怎樣預防白內障才有效
發布時間：2016-03-28 來源：中華康網
白內障是老年人致盲的主要原因。老年性白內障是一種常見病，與年齡相關，又稱為年齡相關性白內障。近年來，學者們研究發現了一些有效預防白內障的新方法。
常飲茶
白內障患者眼睛晶狀體和房水內維生素C的含量比健康人明顯要低一些，而茶葉中含有豐富的維生素C，所以，長期飲茶能防止白內障的形成。
適量飲用紅酒
一項研究結果表明，適量飲用紅酒有助于降低白內障發生的危險。該研究發現，適量飲用紅酒者發生白內障的危險減少50％。
攝入足夠的維生素C
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，但隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障的發生。所以，老年人應多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素C。
多喝水
在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發生;已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充水分。一般情況下，喝白開水、茶水或淡鹽水均可。
戴深色眼鏡
接受太陽光紫外線照射的時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴上深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，若戴上黃褐色太陽鏡，可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。
多吃菠菜甘藍
美國哈佛大學醫學院研究發現，常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(如菠菜、甘藍等)的人相對于其他人，更不容易患白內障。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：預防老年性白內障的四種方法
- 下一篇：如何預防先天性白內障？
- 本文延伸閱讀
相關文章
- 四招有效預防老年白內障
- 預防白內障
- 自我預防白內障的方法
- 多補充維生素可預防白內障
- 如何預防先天性白內障？
- 怎樣預防白內障才有效
- 白內障日常生活預防措施
- 預防老年性白內障的四種方法
- 先天性白內障可以預防嗎
- 預防白內障的三個最好方法
- 如何預防老年白內障
- 如何科學的預防白內障
- 白內障常見癥狀
- 白內障是一種很嚴重的眼科疾病，它嚴重的影響了人們的生活。所以白內障患者每天都苦惱著白內障帶給他們的不便，患者到底苦惱的白內障有什么具體癥狀呢?下面小編簡單介紹一...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 熱點排行
- 最常出現的白內障幾大癥狀
- 白內障的危害主要會是什么呢
- 老年白內障如何進行診斷呢
- 初期白內障患者應該做哪些檢查
- 白內障的最佳治療方法
- 自我預防白內障的方法
- 對白內障有好處的食物有哪些
- 生活中怎樣預防白內障可延長壽命
免費提問
