熬夜后頭疼多見于用腦、熬夜工作或者做其他事情，如看電視、上網等，熬夜消耗精血后，第二天腦部得不到足夠精血滋養引起而導致頭痛。緩解方法如下： 1、不要熬夜，改變自己的生活習慣； 2、注意白天適當運動，晚上早睡覺； 3、服用中藥或者扎針灸使精血充盈到腦部，頭部及時得到氣血和精血滋養，頭痛就會逐漸緩解。部分人群緩解后繼續熬夜就容易復發，對于這種復發的人，一定要改變自己的生活習慣，不能再熬夜，同時經常自我揉頭部穴位、頸椎周圍、腳底穴位緩解頭疼。