產后如何躺，有利于身體恢復，需根據分娩過程中傷口的位置進行選擇，具體分析如下：1、如果在分娩過程中，有左側切口的產婦，則產后的躺姿推薦為右側臥位。因為右側臥位可以避免對左側傷口的壓迫，有利于傷口的血液循環，以及傷口的恢復和愈合；2、如果發生會陰裂傷，由于裂傷多集中在會陰正中部，因此推薦左側臥位或右側臥位，不至于影響會陰正中部位傷口的血運，有利于傷口愈合；3、如果在分娩過程中沒有發生裂傷，則左側臥位、右側臥位，或平臥位均可。對于產婦來講，適當休息、臥位有利于身體恢復。但建議盡早下床活動，因為適當活動有利于惡露排出。