月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃陳皮，其常見(jiàn)原因如下：1、沒(méi)有明顯的活血化瘀作用：從上述角度而言，陳皮在月經(jīng)期服用并不會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多，或者月經(jīng)淋漓不盡等不利影響；2、性質(zhì)相對(duì)比較溫和：其性質(zhì)不寒也不燥，因此既不會(huì)加速血液的運(yùn)行，也不會(huì)導(dǎo)致血行遲緩，不容易造成月經(jīng)不順暢的現(xiàn)象；3、有開(kāi)胃作用：月經(jīng)期女性容易出現(xiàn)食欲不振的癥狀，因此月經(jīng)期適當(dāng)吃陳皮能夠幫助開(kāi)胃，所以適當(dāng)吃陳皮反而對(duì)身體有好處。月經(jīng)期間由于身體的免疫力降低，因此需要注意防寒保暖、營(yíng)養(yǎng)均衡，避免寒涼類的藥物和食物。