內分泌失調主要是指女性，通常指的是性激素缺乏，特別是女性出現卵巢功能減退以后，雌激素和孕激素水平的異常。一般雌激素水平降低，病人可以出現情緒波動、容易發脾氣、出現潮熱、多汗等，有些更年期女性癥狀會更明顯。出現這些情況以后，要從多種因素來考慮。比如飲食上能營養均衡、粗細搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量避免吸煙或者飲酒，以及辛辣食物。總之，希望患者能保持營養平衡、均衡飲食、多吃新鮮蔬菜水果、各種奶制品、堅果類食物，都有利于女性平穩度過更年期，特別是對女性內分泌失調有一定的輔助作用。