拔罐減肥的好處是基本無副作用，確實有一定效果。壞處基本沒有，但如果拔得比較重，可能會比較疼，另外時間不能過長，如果過長后可能會出現水泡，因為腹部比較軟。拔罐減肥時是在腹部的穴位進行，如圍繞帶脈一圈可以促進腹部或下肢各個經脈循行，有助于水濕代謝，對于水濕潴留的患者效果比較好。任脈在人體的前正中線，胃經在前正中線旁開2寸，都可以進行拔罐。如果拔的位置比較準確，如中脘或者天樞等，拔罐后有抑制食欲的作用。因此正確拔罐后食欲下降，水濕潴留減輕，患者會變瘦。拔罐本身基本沒有副作用，因此拔罐減肥可以被推廣，患者在家也可以用充氣罐拔罐，有一定療效。