足底拔罐的好處有以下幾點：1、刺激足底穴位：足底是人體的全息系統，足底按摩可以刺激到人體臟腑各個部位；2、祛除寒氣和濕氣：足底拔罐可以祛除足底的寒氣和濕氣，寒從腳底生，寒氣和濕氣非常容易起于足底，足底拔罐可以祛風散寒、祛濕。足底拔罐有一定的壞處，因為足底皮膚較敏感，局部不易進行拔罐，大部分人會選擇走罐的方式，走罐的部位比較窄小，都是用小罐進行走，此時操作不熟練容易引起皮膚燙傷。足底拔罐應適可而止，否則特別容易疼痛，足底拔罐也不要過于頻繁，由于足底皮膚過于敏感，可能會導致出現損傷，所以足底拔罐有好處也有壞處，一般一周拔一次即可。