懷孕早期有很多事項需要注意，具體如下： 1、補充葉酸：服用葉酸是為了預防胎兒的神經管畸形，每天需要的劑量大概是400-800μg，很多食物也含有葉酸，但是可能由于飲食不均衡，而達不到補充葉酸的目的。如果是以前曾經生育過神經管畸形的胎兒，則補充葉酸的含量更高，要達到每天4mg左右，是之前普通劑量的十倍； 2、生活方式的規范調整：首先應改善飲食結構，早孕期往往有孕吐、惡心等反應，可以以清淡適口的食物為主，并盡量少量多餐，保證營養攝入，同時避免胃腸道過多的負擔。但如果早孕反應特別厲害，無法進食，為了保證胎兒的生長發育，要及時去醫院治療，進行輸液補充營養。在早孕期應戒煙、戒酒，因為煙中尼古丁對胎兒生長發育有很大影響。酒精也會影響胎兒的中樞神經發育。孕婦應放松心情，保證休息，改善不良的生活習慣，同時早孕期避免接觸過熱的環境，因為胚胎很不喜歡高熱的環境，應避免溫泉、桑拿等。