腰背部肌肉筋膜炎的常見癥狀如下：1、腰部酸脹、疼痛：可以是一側為主，也可以是雙側，坐位、立位或者同一姿勢保持過久，酸脹會加重。晚上睡覺時，剛睡時不痛，但睡到后半夜時疼痛，或者早上起床疼痛。風濕可以引起晚上睡覺時酸痛或者晨僵，可以做風濕檢查或者腰背部核磁共振，進一步鑒別診斷；2、彌漫性疼痛：疼痛通常不會超過膝蓋，出現在腰部和臀部；3、不伴有活動受限：活動之后可以減輕，可能在深部有條索、結節、硬塊，需要結合疼痛學科檢查進行有效判斷。