引起膝蓋扎痛、跳著痛常見的原因有多種，如下：1、可能是患者膝關節的退行性骨關節炎，即膝關節中的骨質增生導致膝關節的老化，從而引起膝關節的扎痛、跳著痛，是老年人常見的引起膝蓋扎痛、跳著痛的原因；2、若患者的膝關節半月板撕裂、損傷，也會在蹲、起，或上樓、下樓時，表現為膝蓋中有針刺樣的疼痛和跳痛；3、有些患者可能會有膝關節的積液，即膝關節積液和滑膜炎，主要表現為脹痛。如果膝關節滑膜炎進一步加重，伴隨著膝關節內的半月板損傷，或骨性關節炎，也一樣會伴隨著膝關節的扎痛、跳著痛。因此當患者出現膝關節的疼痛后應做個膝關節的核磁共振檢查，了解引起膝蓋出現不適的具體原因。一般通過核磁共振，可以了解膝關節的半月板有無損傷，有無撕裂，撕裂的嚴重程度如何，有無膝關節內的軟骨磨損，有無膝關節的骨性關節炎，有無膝關節內的滑膜炎，滑膜炎積液的量，同時交叉韌帶和側腹韌帶有無損傷，在膝蓋中有無游離體，所造成的膝蓋的扎痛和跳痛的問題。通過體格檢查加上核磁共振檢查，可以判斷引起的膝蓋的扎痛和跳痛的具體原因。