經常洗牙對牙周比較好，但是太過于頻繁地洗牙，可能對牙齒、牙周產生傷害。多久洗一次要根據患者的口腔情況判斷，可以分為以下幾個時間段：1、3個月：患者口腔的衛生較差，容易長牙結石，建議患者聽取牙周病學醫生的意見3個月左右洗牙；2、6-12個月：對于牙周較健康且無較多牙結石的患者，可以選擇6-12個月進行一次牙齒清洗。若太過頻繁洗牙，可能會對牙周、牙骨質、牙本質產生一定的刺激與損傷。因此具體情況具體分析，哪些患者需要3個月洗一次牙，哪些患者6-12個月洗一次牙即可，一定要聽取牙周科醫生的意見，根據患者的實際口腔情況而決定。