怕油膩，見到油膩的食物會惡心，原因如下：1、膽汁會消化油脂類食物，胰腺會分泌脂肪酶，如果兩個酶缺乏，有可能會出現厭油膩，看到油重或者聞到油煙味會有惡心感；2、妊娠期女性，因為本身消化吸收能力下降，激素水平變化，這時聞到油煙味也可能會惡心；3、如果不是妊娠期，需要做肝臟、膽囊、胰腺等檢查，抽血化驗生化全項，其中包括淀粉酶、脂肪酶、膽紅素、肝功能、轉氨酶等。做肝膽胰脾雙腎B超，檢查肝臟是否有脂肪肝、淤血、腫大，膽囊有無結石、息肉、炎癥，胰腺有無炎癥、水腫等以明確診斷。