胳膊抬到一定位置疼痛往往提示是肩關節系統疾病，需分析具體原因。肩關節系統的疾病可以有肌腱損傷、肩袖損傷，或老百姓俗稱肩周炎也可以引起肩關節疼痛，從臨床上最重要的是區分是否有結構性損傷。因此當患者出現肩關節抬到一定位置疼痛時，可以自己先進行處理，如局部熱敷，避免會引起疼痛動作；也可以貼貼膏藥，適當用中藥活血藥物以及西藥抗炎鎮痛藥物，來看癥狀有沒有緩解。 當用完這些方法以后，如果癥狀仍然沒有緩解，可能需要去骨科門診來看一下。從醫生的角度來講，會建議患者進行核磁或超聲檢查，因為從臨床上有一個名詞叫做痛弧，肩抬到一定程度出現疼痛，再往上抬，疼痛又會消失。如果痛弧出現，高度懷疑是不是有肩關節周圍的肌腱損傷，即肩袖損傷。肩袖損傷必須通過彩超或核磁來明確診斷，如果損傷程度比較重，往往需要手術治療。