頸椎間盤變形這種說法在臨床當中是不存在的，可能是頸椎間盤，通過核磁共振檢查發現頸椎間盤有可能是變性。如果在頸椎核磁當中發現有頸椎間盤變性，比如頸椎間盤低信號或者高信號都是異常的。出現頸椎間盤變性最常見的原因是頸椎間盤退變，也就是頸椎間盤在正常發育過程當中逐漸老化的表現。在日常生活當中可能會出現由于變性而出現頸椎疼痛，大多數人體檢發現有頸椎間盤變性但是不會有任何不適癥狀。防止或者防治頸椎間盤變性，就是在日常生活當中避免出現不良的姿勢或不良的生活習慣，比如低頭、長期伏案工作等，伏案工作在低頭一段時間以后要經常起來活動，可以仰頭、聳肩、做擴胸運動來改善局部肌肉疲勞緩解椎間盤壓力。