肩袖的損傷通常情況下，48h之后能夠進行熱敷治療。肩袖在急性損傷48h之后，牽拉出血的小血管已經不再出血，對肩袖進行熱敷，需要把肩熱敷的部位用毛巾墊上，取熱的東西放在毛巾上，以免燙傷皮膚。熱敷的時間是20-30min/次，熱敷的頻率一般3次/天。進行熱敷的同時，可以配合熱敷烤電，或者用筋膜槍進行輔助治療，也可以口服非甾體類的止痛藥物減緩癥狀，熱敷的過程促進滲出以及淤血吸收。通常情況下，處理過后效果較差，需要考慮做進一步的磁共振檢查，查看肩袖損傷的程度，以及是否需要進行手術干預。