目前主要用抑郁焦慮替代神經衰弱，一般食物對抑郁焦慮或其引起的失眠沒有治療作用，且某些食物可能會加重失眠。抑郁焦慮的患者，以及部分敏感的正常人，睡覺前應避免飲用咖啡、濃茶等有興奮作用的飲品，易引起失眠。同時高蛋白、高脂肪的食物應避免作為晚餐，因為夜間消化過程較慢，進食過多此類食物可能讓胃腸道在夜間處于興奮狀態，而消化道的興奮通過內臟神經傳導到腦部時會引起腦部中樞興奮，進而對入眠和睡覺質量產生影響。此外，可樂、巧克力等可使患者產生欣快感，從而影響入眠，所以也應避免食用。