嗓子腫的恢復要根據病程時間長短判斷，具體如下：1、退熱劑治療：如果在1周以內，通常屬于急性咽喉炎的表現，可以有腫脹不適、輕微咽痛、輕微發燒，一般發燒如果在3天內逐漸退燒屬于病毒感染，比如感冒，也就是感冒病毒感染后導致的急性咽喉炎，通常不需要藥物治療。如果體溫發燒超過38.5℃可以適當使用退熱劑，比如對乙酰氨基酚或者布洛芬，但一般能耐受的可以不用藥，觀察即可，一般1周左右會逐漸好轉；2、抗生素治療：如果咽喉腫痛持續加重，甚至導致吞咽疼痛、不敢吞咽，發燒持續超過3天仍然不退燒，考慮是急性細菌性咽喉炎，必要時需要使用抗生素治療，比如阿莫西林口服，一般連續治療10天就可以達到有效緩解并有效預防復發的問題；3、避免刺激：嗓子腫可能和急性刺激因素有關，比如一次性說話過多或者進食過熱、過辣的飲食刺激，盡量注意避免這些刺激，一般就可以逐漸恢復。