隆胸手術是整形美容外科比較常見的美容手術，術后想快速恢復，通常有以下方法：1、注意飲食：術后少吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素C和高蛋白的食物。因為此類食物可以加速組織水腫的消除，加速組織恢復。高蛋白食物也可以增加組織營養，增快組織恢復；2、乳房按摩：乳房按摩后，可以使包膜囊更快變松，以免引起包膜攣縮。包膜攣縮是隆胸手術后較嚴重的并發癥，可以使胸部變僵硬，形成囊塊化。如果出現包膜攣縮，通常需要取出假體，進行包膜囊的切除；3、使用藥物：使用消腫、活血、化瘀的藥物，可以快速消腫；4、體能鍛煉：以增加體質，可以加速隆胸后的恢復。