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        骨折早期康復方法

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        骨折早期康復,主要是通過主動功能鍛煉,有利于預防骨折并發癥。骨折穩定后,通過石膏、支具固定,或者手術內固定的方法,使骨折達到穩定,在不影響骨折斷端穩定的情況下,進行康復鍛煉。做好關節周圍肌肉的力量訓練,在骨折早期由于傷口疼痛、腫脹,可以做靜力性訓練。可以在床上多做肌肉收縮運動,通過主動收縮這種等張訓練,使關節周圍肌肉力量得到提高,避免出現肌肉萎縮。同時也可以進行關節的被動和主動屈伸活動,有利于預防下肢深靜脈血栓形成。尤其是下肢骨折,一定要做踝泵運動,通過踝關節的背伸與跖屈,促使腓腸肌收縮,使下肢靜脈循環加快,避免血液淤積,有利于消除骨折部位的腫脹。上肢骨折也可以通過功能鍛煉,有利于增加骨折斷端的應力刺激,促使形成更多骨痂。可以進行肩、肘關節的功能鍛煉,做擴胸運動,預防肺炎等。在骨折早期應該主動進行康復鍛煉,有利于骨折愈合,也能夠減少骨折并發癥,減少異位骨化或關節僵硬等問題,避免創傷性關節炎。
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