血糖空腹7.4mmol/L能不能恢復要分不同的人群，具體如下：1、既往健康：如果原來沒有糖代謝紊亂的疾病史，近期突然出現血糖升高，血糖空腹達到7.4mmol/L，要結合看餐后2個小時的血糖和胰島功能。如果通過檢查胰島功能還比較好，有可能通過飲食控制加運動，將空腹血糖和餐后2小時血糖控制在比較理想的范圍，但是出現多次空腹血糖超過7.0mmol/L，這時可以診斷為糖尿病，至于是1型還是2型，要進一步做相應檢查來輔助診斷；2、糖尿病患者：如果是糖尿病患者在用藥的情況下，空腹血糖7.4mmol/L，基本上是沒有可能通過停藥或者通過其他方式，來達到血糖的完全恢復。部分患者通過早期的運動飲食控制，或使用能夠修復胰島功能的藥物，如GLP-1受體激動劑，能夠使胰島的功能在一段時間內得到修復，可能會進入蜜月期，有可能恢復到完全正常的血糖，此階段血糖可以不需要藥物控制，長遠來看還是會走向糖尿病，也需要進行藥物控制。