血糖7.4mmol/L正常與否要看是空腹血糖，還是餐后2小時的血糖，血糖的監測包括空腹血糖和餐后2小時血糖。空腹血糖的范圍是3.9-6.1mmol/L，餐后2小時的血糖是小于7.8mmol/L。如果空腹血糖數值是7.4mmol/L，同時伴有口干、多飲、多尿、周身乏力的癥狀以及伴有家族史，就可以診斷為糖尿病了。如果7.4mmol/L的血糖數值是餐后2小時，就說明這是正常的血糖。但如果有糖尿病家族史，就要注意定期監測血糖。另外平時要注意健康的生活方式，注意控制飲食，調節情緒，適當地參加一些體育鍛煉。另外要注意禁煙、禁酒，定期監測血糖。如果血糖餐后2小時高于7.8mmol/L，就要查糖化血紅蛋白來確診是否是糖尿病。