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        肘關節(jié)骨頭向外突出怎么回事

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
        肘關節(jié)骨頭向外突出,大部分情況下是由于肱骨外上髁炎,從而造成局部的疼痛、突出,一般骨質增生并不特別明顯。由于勞損、長期提重物,或者進行反復的屈伸肘關節(jié)、旋前、旋后,就會造成伸肌總腱的止點,肱骨外上髁出現(xiàn)炎癥,造成局部的肌肉萎縮,就會使肘關節(jié)外側的骨頭向外突出比較明顯,在肌肉比較薄弱的人中這種情況更為常見。要注意適當?shù)臒岱罄懑煟ㄟ^熱效應降低炎癥因子,可以減輕疼痛,避免肌肉萎縮。也應該主動進行康復鍛煉,多進行上肢肌肉的專項訓練,如屈伸或耐力訓練,通過這種抗阻訓練有效增加肘關節(jié)周圍肌肉群的力量,可以使肘關節(jié)更加穩(wěn)定,避免出現(xiàn)骨質增生、受到外傷、出現(xiàn)異位骨化。也可以在局部適當貼敷膏藥,通過活血化瘀、舒筋通絡的作用降低炎癥因子,可以避免肘關節(jié)的網球肘和高爾夫球肘的出現(xiàn)。總之肘關節(jié)的骨頭向外突出一般沒有明顯疼痛,可以進行熱敷、適當功能鍛煉即可,避免受到外傷和勞損,能減少無菌性炎癥的出現(xiàn)。
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