輕微脂肪肝指脂肪肝程度并不嚴重，如果僅患輕度脂肪肝，可從生活方式上調整，較多患者輕度脂肪肝可以得到痊愈。因此需要調節飲食結構，盡量避免吃油膩食物，少吃含有大量脂肪與大量糖類的食物，少吃煎炸類、燒烤類食物。而且建議患者戒酒，酒精也是引起脂肪肝常見的原因之一。 除飲食調整之外，還建議患者加強鍛煉，因為適當的體育鍛煉會提高體內基礎代謝率，使能量消耗增加。大部分患者在經過有效飲食控制和鍛煉之后，體重會得到有效控制，能夠改善脂肪在體內的代謝狀態，從而有效減少甘油三酯在脂肪內的沉積，使輕度脂肪肝可以得到治愈。