輕微脂肪肝應(yīng)該注意的是生活方式改變，具體如下： 1、飲食：肥胖是引起脂肪肝常見的原因之一，所以調(diào)整飲食較重要。正常人體需要攝入一定量的蛋白質(zhì)、脂肪，以50公斤輕體力勞動(dòng)者為例，每餐75g米飯，24小時(shí)之內(nèi)吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)雞蛋體積大小的肉食和魚肉，50-75g豆制品，水果250g，蔬菜500g，牛奶250-370ml。很多患者減重失敗是因?yàn)楦郊语嬍尺^多，雖然不吃主食，但是進(jìn)食過多番薯、板栗、含糖量高的水果、花生、瓜子等； 2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)； 3、戒酒：由于酒精引起的脂肪肝應(yīng)積極戒酒。 只要積極控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒酒，多數(shù)脂肪肝完全可以達(dá)到治愈。