脂肪肝可以分為輕、中、重三種程度，對于輕微脂肪肝，主要通過調理進行治療，具體如下： 1、飲食調理，控制飲食，多吃蔬菜、水果、蛋白質類食物，并限制肥肉攝入； 2、增加運動，脂肪肝患者多數都是坐辦公室，吃的多，運動少，此時要增加運動量，每天要有1小時以上運動量，消耗人體多余能量； 3、建議輕度脂肪肝要謹慎用藥物治療，輕癥者通常不需要藥物治療，故不要輕易采用治療脂肪肝藥物，避免產生一定副作用。 脂肪肝患者也不要緊張，因為脂肪肝屬于可逆疾病，通過調整多數患者都可消除，不要心情復雜，過于緊張。