如果明確寶寶拉肚子是乳糖不耐受引起，可以更換奶粉，將配方奶粉換成不含乳糖的配方奶粉，就可以有效緩解癥狀。如果寶寶吃母乳，可以在寶寶喝母乳的同時給寶寶補充乳糖酶，增加對乳糖的消化能力，也可以有效緩解癥狀。隨著年齡的增長，寶寶腸道功能逐漸發育，乳糖酶分泌越來越強，可以逐漸將不含乳糖的奶粉換成半乳糖的奶粉，最后再換回普通的配方奶粉。母乳喂養的寶寶可以從加乳糖酶到乳糖酶減量，到最后不加乳糖酶。也可以用中藥的療法治療，如果寶寶是乳糖不耐受導致的拉肚子，一般都是脾胃虛弱所導致，可以用健脾的方法緩解，如給寶寶煮白術、山藥水，也可以改善寶寶乳糖的耐受能力。除此以外，可以給寶寶揉肚子、捏脊，揉足三里穴、天樞穴，對于寶寶乳糖酶的分泌功能也有幫助。