導致渾身乏力、沒勁的原因比較多，可以分為以下兩類：1、生理性原因：通常見于工作比較疲勞、壓力比較大、經常熬夜的患者，是由于休息不好導致機體沒有得到較好地恢復才會出現乏力、沒勁，對于這種情況通過充分的休息，癥狀可以明顯地改善、好轉；2、病理性原因：常見的是血鉀降低導致肌肉收縮無力，可能出現乏力，表現為手腳不能動彈、不能直立行走，甚至不能起床等。另外身體缺乏糖皮質激素，又叫皮質醇，或者缺乏甲狀腺素的時候，身體分解代謝減慢，也會出現乏力的狀態。還有較為常見的慢性消耗性疾病比較嚴重時，比如慢性腎病、慢性肝病以及心臟病導致心衰時都會出現乏力。再者臨床上比較多見的是打鼾的人群，晚上如果總是打鼾缺氧，也會導致身體機能恢復有障礙，表現為乏力、沒勁。