肛裂防不勝防，正常人肛管前、后解剖薄弱環境無法改變，婦女分娩原因無法改變，注意以下幾點可以明顯降低肛裂發生率： 1、飲食注意清淡：不要吃辛辣刺激食物，辛辣刺激的食物對肛管直腸有刺激。同時辛辣刺激食物可以導致大便干結，干硬糞便容易損傷肛管皮膚； 2、要保持大便通暢：定時排大便，這樣大便不會干硬，避免損傷肛管皮膚； 3、其它疾病：如肛門有腫物脫出，應該及時治療，防止反復脫出牽拉肛門皮膚形成肛裂； 4、痔瘡手術后注意肛管皮膚保護：部分患者痔瘡手術以后形成肛裂，若保留充足皮膚，而且術后注意抗感染，可避免感染。此外，若肛門產生的裂口能夠及時愈合或手術后創口能夠及時愈合，可以減少醫源性肛裂的發生。