甲減一般起病比較隱匿，臨床癥狀沒有特異性，因此不存在所謂甲減自測的方法。但是如果已經診斷甲減建議規律治療，不要隨意減藥或停藥。這樣的患者應該了解甲減相應的癥狀，如果自己不規律治療，出現某些癥狀要警惕甲減病情反復、病情加重，應該定期地隨診，在醫生指導下及時地化驗，及時地調整治療。甲減是由于各種原因損傷甲狀腺，使得甲狀腺激素明顯的減少不能充分發揮作用，身體可以出現代謝減慢，交感神經興奮下降，可以表現為乏力、困倦、記憶力減退、注意力下降，也可以表現怕冷、浮腫、食欲減退、大便干燥，甚至皮膚黏膜出現明顯的干燥、脫發。甲減一般臨床表現沒有特異性，乏力所有的疾病都可以出現。甲減的患者通過化驗甲狀腺激素水平明確診斷，并判斷甲減的病因和部位，發生在甲狀腺本身還是出現在腦垂體，是自身免疫性損傷，還是甲狀腺由于手術破壞。甲減的診斷明確后，治療非常簡單，需要長期補充左甲狀腺激素替代治療。甲減患者要規律服用藥物，服藥期間要定期地化驗，千萬不要自己擅自的減藥或停藥，因為甲減患者服用藥物癥狀緩解以后，停用藥物癥狀也不會馬上出現。因此甲減患者病程長了以后，通常對病情不夠重視，因此如果即使是出現某些所謂的不舒服，也不容易想到甲減，甲減患者需要長期的治療，這樣生活質量和壽命都和正常人一樣。