長期慢性的失眠可能會伴有精力減退、注意力不集中，所以渾身乏力可能是失眠導致的精力不足的表現。如果有明顯的渾身沒勁、失眠，也可能是抑郁狀態的軀體化表現，抑郁狀態的核心癥狀有興趣減退、情緒低落和樂趣喪失。情緒低落可以表現在說事情時容易哭泣，樂趣喪失是從事以前喜歡的事情時，感覺不到其中的樂趣。興趣減退就是做很多事情都提不起興趣，哪怕是以前喜歡的事情也沒有興趣去做，這是三個主要核心癥狀。此外抑郁狀態對睡眠也有很大影響，表現為早醒、入睡困難，也會有軀體化癥狀，表現為渾身乏力、胃腸道不適，以及心慌、心悸、氣短、胸悶、呼吸困難等不同系統的表現。如果出現渾身乏力，伴有失眠的情況下，可能需要警惕是不是伴有抑郁狀態，需要及時到醫院評估。