摔傷后腿腫，原則就是抬高患肢，把肢體墊起來，高于心臟位置，利于腫消散和靜脈回流。同時局部要做冷敷，如毛巾包冰袋或冰礦泉水到局部做冷敷。腳趾做適當屈伸活動，防止下肢深靜脈血栓的形成，適當吃活血化瘀的藥。 摔傷后腿腫，一般都是肌肉拉傷，軟組織損傷以后，局部滲血、水腫，血管通透性增加，引起水腫、淤青。處理起來，千萬不要去揉、熱敷、烤，這些都不可取。