通常摔跤后容易造成崴腳，如果發生骨折，大家都非常重視，但是如果崴腳后能正常走路，通常不會重視。在崴腳過程中，發生踝關節韌帶的損傷，出現韌帶損傷后，如果繼續走路，就會造成韌帶進一步損傷和撕裂，局部出血，造成腫脹進一步加重。可能開始時沒有明顯疼痛，但是腳越來越腫，開始出現腫脹、疼痛、活動受限。因此摔跤崴腳后，不能繼續走路，避免踝關節繼續負重，同時應該用踝關節繃帶，將踝關節從腳趾頭開始纏繞到腳踝以上，并且局部用毛巾包著冰塊，在腳踝周圍冷敷，降低腳踝的溫度，減少摔跤后導致腳踝腫脹的可能性，或者減少腫脹的嚴重程度。必要時可以抬高腿，借助踝關節支具或者石膏，固定踝關節，減少踝關節的腫脹。如果休息和治療后癥狀緩解，就可以進行正常的鍛煉。如果繼續腫脹，需要進行核磁共振檢查，判斷是否出現韌帶撕裂或者完全斷裂的情況。所以摔跤后出現腳腫脹，通常提示摔跤時崴腳，雖然沒有骨折，但是造成了韌帶的損傷，應該合理處理、及早處理，避免后期并發癥的發生。