大多數人在海拔1000m不會出現相應的高原反應，出現高原反應都是會超過海拔3000m，主要是機體對缺氧的不耐受，出現頭暈、失眠、頭痛，也可能出現惡心、嘔吐等癥狀。在海拔1000m出現不適，要做好鑒別診斷，找出導致的原因。有的人有基礎疾病，比如嚴重的心臟基礎疾病患者，對于海拔1000m空氣稍微稀薄的環境，盡管沒有明顯缺氧，還是會出現不舒服，或者勞累導致血壓改變。休息以后癥狀還不能及時緩解，要及時就醫，醫生會根據癥狀來完善檢查，判斷出現不適的原因，及時針對性干預治療。有嚴重基礎疾病患者，盡量不要到達一定的高度，避免產生生命危險。把健康放在第一位，出現問題及時就醫才是正確的選擇。