海拔3000米，有可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)。有的人不耐受的時(shí)候，可能海拔2500米、2800米，也可能會出現(xiàn)失眠、頭痛，或者是有呼吸困難的反應(yīng)，但是大多數(shù)人往往對3000米可能會更敏感。如果需要去到海拔3000米高度的時(shí)候，一定要注意防范高原反應(yīng)，比如頭痛，頭暈、睡眠差，也可能會出現(xiàn)食欲差，有的人可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐。所以到這樣的環(huán)境中，對缺氧敏感的人需要備吸氧裝置，現(xiàn)在有很簡易、攜帶也比較方便的吸氧裝置。有的人對缺氧比較敏感，比如有嚴(yán)重的心臟病或者哮喘的病人對缺氧敏感，更要小心，必要的時(shí)候可能需要防護(hù)措施，身邊需要有醫(yī)務(wù)人員的保護(hù)，否則可能會出現(xiàn)危及生命的征象。