后背酸、疼痛，根據疼痛部位不同，有不同疾病。1、后背中間部位：如果是后背中間部位，胸椎棘突之間的酸痛，往往是由于棘上韌帶炎或者棘間韌帶炎癥導致。這種屬于無菌性炎癥反應，多數和經常坐著、駝背有關，與運動量少也有一定聯系，一般在棘突尖部或者棘突之間有明顯壓痛。可以通過局部外敷抗炎鎮痛軟膏或者經常做擴胸、后伸的動作，來緩解局部的疲勞，改善癥狀；2、棘突和肩胛骨之間：另一個常見疼痛的部位是在棘突和肩胛骨之間，這個位置是肩胛骨內側大小菱形肌和肩胛提肌肌肉附著區域。如果經常坐著、活動量少、駝背或者手經常撐在桌子上，一側的肌肉緊張、疲勞，容易導致肌肉筋膜炎癥反應，按壓肌肉，可以出現緊張和條索感。可以通過手法按摩、局部外敷抗炎鎮痛軟膏控制癥狀，也可以多做肩胛骨的主動運動鍛煉，包括聳肩、后伸、后縮和前伸等活動，通過增強肩胛在周圍肌肉的主動活動，來改善局部的癥狀。還有一個常見原因是由于頸部勞損，導致后背，尤其是肩胛骨和棘突之間肌肉酸疼，經常是反復性發作。而且頸椎會有酸痛不適，應該拍攝頸椎X線片，針對頸椎的疾病進行針對性治療。