經常感冒主要有以下幾點原因： 1、長期過度勞累，容易感冒，壓力過大的上班族身體長期過度疲勞，會降低身體抗病毒的能力，容易被感冒病毒侵襲； 2、免疫力低下，更容易感染，因為日常生活中部分身體較差、免疫力低下人群容易生病，受涼、受寒會引起感冒。 總而言之，只有養成良好習慣，例如早睡早起、三餐規律、適當運動，才能有益于身體健康，預防感冒。