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        餐后血糖11.8嚴重嗎

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        北京大學第一醫院 楊建梅 主任醫師
        餐后血糖為11.8mmol/L,不屬于非常嚴重的情況,但應引起重視。正常餐后2小時的血糖應<7.8mmol/L,餐后2小時血糖>11.1mmol/L,可以診斷為糖尿病。所以餐后血糖11.8mmol/L可診斷為糖尿病,如果不給予控制會進一步發展,血糖長期不達標會導致糖尿病并發癥,如心腦血管并發癥、腎病并發癥、神經并發癥。如果餐后2小時的血糖為11.8mmol/L,應控制飲食,適當運動。攝入低糖、低脂食物,避免高糖、高脂食物,主食要限量,要粗細搭配,多吃粗糧、少吃細糧。可以適當多吃綠葉菜,但要注意少油、少鹽,餐后1小時后可運動0.5小時。如果調控飲食和加強運動后,餐后2小時的血糖仍較高,可以加用降糖藥物,比如二甲雙胍、阿卡波糖。建議年輕人餐后2小時的血糖≤7.8mmol/L,老年人餐后2小時的血糖≤10mmol/L。
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