肩膀疼痛可能見于損傷，但有人可能沒有明顯損傷也出現肩膀疼痛。損傷情況下可能出現肌腱附著點損傷，還有常見的肩袖損傷，比如在用力做肩部動作時可能出現岡上肌、岡下肌，還有肩胛下肌等肩袖組織肌腱撕裂，造成活動障礙。 但沒有明顯的嚴重損傷情況下也會出現肩關節疼痛，大家最熟悉的是肩周炎，肩周炎往往見于50歲左右，稱為五十肩。這種情況下因為局部肌肉組織彈性減弱，原來能拉伸做的動作忽然之間不能做，可能正常伸展或者用力動作就造成局部的拉傷，出現局部炎癥、粘連等，使活動受限，出現上舉、外展或者后伸受限。這種情況下肩周炎需要通過鍛煉緩解局部粘連，恢復正常功能。