大杼穴是足太陽膀胱經的經穴，位于后背部第一胸椎棘突下旁開1.5寸。低頭在脖子后可以找到一塊凸起的骨頭，是第七頸椎，第七頸椎下方的骨頭是第一胸椎，后正中線距離肩胛骨內緣的距離是3寸，一半是1.5寸，第一胸椎棘突下旁開1.5寸就是大杼穴，左右兩邊各有一個。大杼穴的功效和作用具體如下：1、主治頸、肩、背疾患：大杼穴位于頸背部，對于頸椎病、局部疼痛、背后酸痛、刺痛等，都可以選擇大杼穴。筋膜炎、肩周炎也可以選擇大杼穴；2、治療肺系疾患：對于咳嗽、咳痰、支氣管炎等有一定的治療作用。大杼穴下方是肺，因此扎針時要盡量斜刺和平刺，因為直刺過深可能刺傷肺臟造成氣胸。