血海穴是足太陰脾經的穴位，位于膝關節附近，膝關節有髕骨，髕骨上緣叫髕底，在髕底的內側上兩寸即為血海穴。具體功效與作用如下：1、血證：顧名思義血海穴治療各種血證，各種出血可以選擇血海穴，女性的月經問題也可以選擇血海穴，月經不調、痛經，月經里面有血塊，可以選擇血海穴。各種出血證，流鼻血、鼻衄，也可以選擇血海穴；2、皮膚疾患：血證和風證經常一起出現，經常說治風先治血、血行風自滅，這里提及的風證主要是指各種皮膚疾患。因此各種皮膚病，皮炎、濕疹、蕁麻疹都可以選擇血海穴，過敏性蕁麻疹、過敏性皮炎也可以選擇血海穴；3、膝關節疾患：血海穴在膝關節附近，因此膝蓋疼痛可以選擇血海穴；各種膝關節疼痛、膝關節腫脹、膝關節炎，都可以選用血海穴、梁丘穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴，幾個穴同用來治療膝蓋問題。自己可以按揉血海穴，對于緩解膝蓋疼痛也有幫助。