腰椎間盤突出保守治療是很重要的一種治療方式，它是階梯治療第一步。如果保守治療無效，需考慮微創介入或開放手術。椎間盤突出癥保守治療最重要的一點就是休息，原則上來說，急性期發作應該以臥床休息為主。椎間盤突出在脊椎動物中，只有人才得，因為人是所有脊椎動物里面直立行走的，其它脊椎動物都是爬行動物，脊柱沒有垂直壓力。人因為直立行走，脊柱壓力長期負荷增大，才出現椎間盤突出的表現。 所以保守治療要絕對臥床休息，在此基礎上，可以做輔助性理療或藥物。不建議輕易按摩，因為按摩對整個脊柱穩定性有影響。