腰椎間盤突出保守治療包括以下幾個方面： 1、嚴格臥床休息，時間可能要2-3周。床要軟硬度適中； 2、配合藥物治療，藥物包括非甾體類消炎止痛的藥物，還有神經根脫水消腫、營養神經的藥物等； 3、包括牽引、理療、中醫中藥等一系列的治療； 4、等急性期過后，還要進行腰背肌功能鍛煉。腰背肌功能鍛煉，有利于增強腰背肌力量，增強脊柱穩定性，從而延緩椎間盤的退變。平時可以戴腰圍，對腰椎進行保護。這些綜合的治療措施，都可以一起嘗試。