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        跑完50米心跳一分鐘多少下

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師
        心跳也是平時(shí)所說的心率,醫(yī)學(xué)上講的心率,安靜狀態(tài)下60-100次/min是正常的。跑完50米,你的心跳應(yīng)該是多少下和什么相關(guān)?和個(gè)人的體質(zhì)、還有瞬間的提速、爆發(fā)力,實(shí)際上是相關(guān)的。那要說你這個(gè)人,平時(shí)就是喜歡運(yùn)動(dòng),心率相對(duì)比較偏慢,那么你跑完50米,你可能心率增加的不太多,也可能是增加20次/min,30次/min。如果是說你這個(gè)人瞬間的爆發(fā)力比較強(qiáng),那么你的心率也可能增加到120次/min,或者是130次/min。如果你這個(gè)人體質(zhì)又比較好,然后50米雖然是跑了,但速度比較慢,那么心率漲幅相對(duì)來講也是比較慢的。如果說個(gè)人體質(zhì)比較弱,雖然只跑了50米,但心率漲幅可能也是比較快的。所以這個(gè)是和每個(gè)人的感覺是不一樣的。每個(gè)人跑步的速度、瞬間的爆發(fā)力,決定了跑50米的心率數(shù)到底是多少。
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