肩膀勞損是常見的比較輕的疾病，并不是嚴重疾病，單一的方法很難使肩膀勞損短期內獲得明顯的改善。臨床上通常采取綜合性的保守治療最好，包括休息、制動、熱敷、理療、藥物治療、康復治療等。1、休息、制動：減少肩膀的活動，能有效緩解癥狀；2、熱敷、理療：同時可以使用遠外線照射或者超短波照射等，促進局部炎癥消退，改善血液循環；3、藥物治療：可以口服邁之靈片、塞來昔布膠囊等，能夠消除炎癥、減輕水腫、改善供血，同樣能夠緩解癥狀；4、康復治療：患者在癥狀減輕以后，要配合康復醫生進行康復訓練，恢復肩關節的活動范圍和肩關節周圍的肌肉力量、強度，提高肩關節的穩定性，避免肩膀勞損反復發生，影響正常生活。總之，出現肩膀勞損，可以到骨科門診就診、咨詢，由專科醫生為患者進行詳細的解答，使患者清楚肩膀勞損的病因、處理方法、預后情況等。并指導患者平時生活中的注意事項，避免肩膀勞損反復發生，影響生活。