腰部勞損在臨床工作中較為常見，長期勞累、坐姿不當、彎腰工作等容易造成腰背部的勞損。如果出現此情況，主要有以下治療措施：1、注意休息：不可以再長時間的勞累，或者是改變生活習慣，不能長時間疲勞，從病因上控制腰肌勞損；2、局部支撐：如果疼痛比較劇烈，癥狀比較明顯，可以佩戴支具，如腰圍或者外用的塑料支具，起到支撐和保護的作用；3、局部的理療：如艾灸、按摩、紅外線照射、中頻治療等等，可以改善局部的循環、消除炎癥、促進組織的修復；4、康復性的治療：比如小燕飛或者五點支撐等動作，可以鍛煉腰背部的肌肉，增強腰部肌肉的支撐力，有利于加強對腰部的保護；5、藥物治療：可以使用止痛藥，如非甾體類的恩賽類藥物，有塞來昔布、依托考昔，還有部分改善循環、消腫的藥物，如邁之靈、盤龍七片等。如果疼痛特別嚴重，局部可以考慮封閉治療，使用激素類藥物，加上局麻的藥物，局部封閉，可以有效緩解疼痛，改善肢體或者腰部的功能。