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        維生素B2缺乏的體征和原因是什么

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師
        維生素B2缺乏的主要體征包括口角、皮膚發炎、唇發炎、陰囊炎,有些人會出現眼結膜發炎,還會表現明顯的怕光。引起維生素B2缺乏的主要原因是膳食供應不足或者是食物烹調不合理,比如淘米過度或者是蔬菜切碎以后再浸泡、食用脫水蔬菜,都可以造成維生素B2缺乏。維生素B2也稱為核黃素,在體內主要以黃素單核苷酸和黃素腺嘌呤二核苷酸的形式存在。維生素B2在體內是許多氧化還原酶的輔酶,是它們的幫手,比如脂酰輔酶脫氫酶、琥珀酸脫氫酶、黃嘌呤氧化酶,幫助這些酶傳遞氫離子,參與呼吸鏈,脂肪酸、氨基酸的氧化,也參與檸檬酸循環。成人每天維生素B2的需要量是1.2-1.5mg。膳食中奶、奶制品、肝臟、肉類以及蛋類都含有豐富的維生素B2,通過食物補充以及合理的選擇維生素B2制劑,有助于預防和治療維生素B2缺乏癥。
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