得結石以后，具體應該吃什么東西的問題，其實在臨床的研究工作中，還沒有一個比較非常明確的結論。總體而言，得了結石以后首先要到醫院就診，去判斷結石的類型，判斷是含鈣的結石、草酸鹽結石，還是尿酸鹽結石等。根據結石的類型，來決定相應的食物禁忌。比如得了結石以后，適當喝點酸奶，可能會對結石的鈣平衡有一定的幫助。通過吃維生素，吃蔬菜，來改變鈣磷代謝吸收的過程，可以減少結石的形成。特別是有一些含鈣的像草酸結石，那么菠菜可能會有適當的要減少食用，從而對結石的發生有一定有好處。所以得了腎結石或者輸尿管結石等結石以后，不管什么結石，最好能夠了解結石的類型，通過這個類型，來判斷是否需要減少某一些食物的攝入，來減少結石的發生，從而達到預防結石的作用。