自測有無低血糖有三種方法，具體方法分析如下：1、是否有臨床表現：當出現心慌、手抖、饑餓感、視物不清以及明顯乏力時，主要是出現交感神經的興奮，各種升血糖的激素分泌增加，幫助自我防御，提高血糖，防止低血糖進一步加重。但是如果是嚴重的低血糖，還會出現大腦缺乏能量，出現意識模糊，甚至出現意識喪失；2、飲食后能否緩解癥狀：當出現臨床癥狀時，如果能夠通過飲食緩解，也間接支持出現了低血糖。低血糖時如果吃了像飲料、糖果、巧克力餅干等食品，低血糖癥狀馬上能緩解，也能夠判斷是出現了低血糖；3、血糖儀自測：現在有很多的人都備有血糖儀，如果出現不舒服，可以通過快測指尖血血糖，了解是否存在低血糖。盡管低血糖可能有不同的自測方法，但是往往臨床癥狀沒有特異性。如果沒有血糖儀，且癥狀反復發作，應該進一步到醫院就診內分泌專科，通過醫生明確診斷是否存在低血糖，以及診斷低血糖的相應病因。