拉肚子時候不建議喝茶，拉肚子時全身免疫力下降，這時消化功能下降，喝茶會加重腹瀉癥狀。茶、咖啡等屬于具有刺激性的飲料，拉肚子時吃進去可以促進胃腸蠕動，可能會加重腹瀉癥狀。腹瀉常發生于不潔飲食、腹部受涼，或者腸道菌群紊亂的情況下，不潔飲食會導致細菌性腹瀉。對于此類型腹瀉，需要用抗生素治療。腹瀉容易造成脫水或者電解質紊亂，因此腹瀉患者需要注意補液，比如口服補液鹽等。對于感染性腹瀉，即細菌性感染，需要加重抗生素。對于病毒感染，需要抗病毒治療。對于腸道菌群紊亂出現的腹瀉，或受涼出現的腹瀉，要注意腹部保暖，并加用益生菌，比如布拉氏酵母菌、枯草桿菌、酪酸梭菌等，對緩解腹瀉有幫助。平時生活中需要注意飲食衛生，預防腹瀉的發生。