在家中檢查自己是否患有牙周炎的方法，具體如下： 1、刷牙時看刷毛上有無出血，或者吐出來的水里有無血跡，較容易判斷有無出血的情況； 2、照鏡子看牙齦是否紅腫、出血，是否一碰就有出血的情況。觀察時還可以看牙周有無溢膿，有無牙根暴露情況； 3、平時是否有口臭，因為慢性牙周炎是細菌感染產生的，很多細菌會在牙齒表面附著，如果細菌和食物殘渣混在一起，經過發酵、分解的時候，產生腐蝕性的氣味，會產生口腔的異味、臭味。